Dopamin – allein schon der Klang dieses Wortes weckt die Vorstellung von Freude, Motivation und Lebenskraft. Doch dieses „Glückshormon“ ist so viel mehr als das. …
Gesundheit
Kalte Füße? Low-Tech-Tipps für warme Zehen und Gesundheit
Kalte Füße sind nicht nur lästig – sie können ernsthafte Auswirkungen auf deine Gesundheit haben. Chronisch kalte Füße können deine Durchblutung beeinträchtigen, den gesamten Körper …
Ayurveda – Rituale für den Alltag
Stell dir vor, du betrittst einen geheimen Garten der Entspannung, wo Stress in sanftem Dunst verschwimmt und innere Ruhe wie ein zartes Licht durch die …
Ausgelaugt und krank durch Convinience-Produkte?
Es gibt Studien, die den Zusammenhang zwischen Ernährung, insbesondere dem Konsum von stark verarbeiteten Lebensmitteln (raffinierten und Convenience-Produkten), und umweltbedingten Erkrankungen wie Multiple Chemische Sensitivität …